Остеопатический подход в лечении боли в шее и плечах

Ощущения при болях в шее и плечах могут возникать после сна в неудобной позе, долгой работы за компьютером, стресса или скрытых нарушений осанки.
Со временем боль усиливается, ограничивает движения и влияет на общее самочувствие: появляются головные боли, напряжение и чувство усталости.
Остеопатическое лечение помогает мягко восстановить баланс тела, снять мышечный спазм и вернуть подвижность без медикаментов и уколов.

Содержание статьи:

  1. Болят шея и плечи?
  2. Основные причины болезненных ощущений в шейно-плечевой зоне
  3. Чем опасно игнорировать напряжение в шее и плечах
  4. Как остеопат помогает устранить боль
  5. Этапы восстановления подвижности
  6. Преимущества остеопатического подхода
  7. Когда нужно обратиться к остеопату
  8. Стоимость лечения болей в шее и плечах
  9. Запишитесь на бесплатную консультацию остеопата
  10. Частые вопросы

Болят шея и плечи?

Боль в шее и плечах одна из самых распространенных причин обращения к остеопатам, массажистам и мануальным терапевтам. Особенности нашего времени - постоянные стресс, сидячая работа и перенапряжения вызывают спазмы, ухудшают кровообращение и подвижность. Боль мешает поворачивать голову, поднимать руки, работать за компьютером и нормально отдыхать, снижая общее качество жизни. Многие думают, что причина только в мышцах или суставах, но эта зона — сложная система, где связаны позвоночник, нервы и сосуды. Остеопат помогает найти глубинную причину нарушения и мягко восстановить баланс тела, убирая источник боли.

Основные причины болезненных ощущений в шейно-плечевой зоне

Шея и плечевой пояс — это центр нагрузки и движения. Здесь сходятся десятки мышц, связок и нервных путей.
Когда нарушается их согласованная работа, возникает боль и скованность.

Основные причины:

  • Нарушение осанки — длительная работа за ноутбуком, сутулость, смещение центра тяжести.
  • Хроническое напряжение — стресс заставляет мышцы шеи сокращаться и удерживать тонус даже во сне.
  • Переохлаждение — поток холодного воздуха (например, кондиционер или окно в машине) вызывает спазм.
  • Малоподвижный образ жизни — мышцы слабеют, нагрузка распределяется неравномерно.
  • Последствия травм — старые растяжения, удары или родовые повреждения шейных позвонков.

Без коррекции первопричины боль возвращается снова и снова, даже после массажа или приёма обезболивающих.

Чем опасно игнорировать напряжение в шейно-плечевой зоне

Напряжение в шейно-плечевой зоне часто воспринимается как безобидный дискомфорт, особенно после долгой работы за компьютером или стрессовых ситуаций. Однако постоянное мышечное перенапряжение может привести к серьёзным последствиям для здоровья.

  1. Нарушение кровообращения — спазм мышц сдавливает сосуды, ухудшая питание мозга и тканей.
  2. Головные боли и головокружение — из-за недостатка кровоснабжения и зажатия нервов.
  3. Онемение рук и пальцев — следствие компрессии нервных корешков шейного отдела.
  4. Повышенное давление и усталость — ответ организма на хроническое мышечное напряжение.
  5. Ограничение подвижности — постепенно снижается амплитуда движений плеч и шеи.
  6. Нарушение осанки и развитие остеохондроза — мышцы перестают поддерживать позвоночник правильно.
  7. Хроническая боль и стресс — постоянное напряжение усиливает тревожность и ухудшает сон.

Как остеопат помогает устранить боль

Главная цель остеопата — найти источник нарушения, а не просто снять симптомы.
Во время сеанса специалист оценивает положение позвонков, состояние фасций, мышц и суставов.

С помощью мягких техник он:

  1. выравнивает биомеханику шейно-грудного отдела;
  2. восстанавливает циркуляцию крови и лимфы;
  3. снимает компрессию нервных корешков;
  4. расслабляет глубокие мышцы шеи и плеч;
  5. возвращает телу симметрию и лёгкость движений.

Уже после первого сеанса пациенты часто отмечают уменьшение боли и улучшение подвижности.

Этапы восстановления подвижности

Восстановление при боли в шее и плечах проходит в несколько этапов. Каждый из них важен для устойчивого результата.

  • Диагностика. Остеопатический осмотр и пальпация позволяют определить источник проблематики: это может быть позвоночник, мышцы или внутренние структуры.
  • Основной блок. Один-два сеанса или курс из нескольких остеопатических сеансов, направленных на снятие спазма, выравнивание осанки и нормализацию движений шейно-плечевого комплекса. Используются мягкие фасциальные, краниальные и висцеральные техники.
  • Реабилитация. После снижения боли и устранения причины симптоматики на усмотрение специалиста могут быть рекомендованы упражнения для укрепления шеи и плеч. Комплекс не требует тренажёров и специальной подготовки, они просты для освоения и самостоятельного выполнения в домашних условиях. От вас нужны лишь внимание к своему телу, немного времени и регулярность в выполнении.
  • Профилактика. Закрепление эффекта как правило дают контроль осанки, дыхательные практики, рекомендации по сну и организации рабочего места. Все необходимые в вашем случае рекомендации будут даны специалистом на приеме.

Преимущества остеопатического подхода

Остеопатия — это не просто массаж, а комплексное восстановление здоровья через устранение причины боли.

Главные преимущества:

  1. Без уколов и лекарств. Все техники безопасны и естественны.
  2. Работа с первопричиной. Остеопат воздействует не только на больное место, но и на связующие структуры.
  3. Подходит при хронических болях. Мягкое воздействие безопасно даже при остеохондрозе и протрузиях.
  4. Улучшение общего состояния. После курса улучшается сон, настроение, появляется лёгкость в теле.
  5. Долгосрочный эффект. При выполнении рекомендаций результат сохраняется надолго.

Когда нужно обратиться к остеопату

Следует записаться на приём, если:

  • боль сохраняется дольше 3–5 дней;
  • возникает чувство «каменной» шеи или тяжести в плечах;
  • при поворотах головы появляется хруст или ограничение;
  • немеют руки, пальцы, ощущается слабость;
  • боль отдаёт в затылок, лопатку или грудную клетку;
  • часто болит голова после работы за компьютером.

Ранняя консультация позволяет предотвратить развитие хронического спазма и остеохондроза.

Стоимость сеанса остеопатии при болях в шее и плечах

Один сеанс
Вы можете получить бесплатную консультацию. Нет времени приезжать? Проконсультирую по телефону. Или приезжайте на очную консультацию, это тоже бесплатно.
Для взрослых
7 000 ₽
- Длительность сеанса 1 час
- Положительный результат
на первом же сеансе
- Консультация бесплатно
Для детей
5 000 ₽
- Длительность сеанса 1 час
- Положительный результат
на первом же сеансе
- Консультация бесплатно
(до 10 лет)

Запишитесь на бесплатную консультацию

Не позволяйте боли ограничивать вашу жизнь. Верните себе свободу движений с помощью мягких остеопатических методов. 
Запишитесь на бесплатную консультацию к доктору остеопрактики.  Специалист проведет диагностику и предложит индивидуальный план восстановления.
Выберите удобный способ связи
Viber
VK
Phone
WhatsApp
Консультация бесплатно!
Это бесплатно!
Запишитесь на бесплатную консультацию и узнайте мнение профессионала касательно вашего здоровья и перспективы оздоровительных процедур
Частые вопросы
Отзывы о моей работе
Наталья Гришель
Пациентка Олега Козикова
Олег Викторович является тем специалистом, которого я безоговорочно рекомендую всем родным и близким, друзьям и знакомым. Очень доверяю его чутким рукам и Мастерству. Перед походом в горы обратилась к Олегу Викторовичу с болью в колене. И как результат прошла все горы даже без наколенника) С огромной благодарностью за те чудеса, Олег, которые приходят с Вами!
Ольга Попова
Пациентка Олега Козикова
Вчера мы были с дочкой у остеопата в Москве @dr_kozikov . Не могу молчать о том, что меня очень впечатляет! Я выложила ссылку в сторис на его аккаунт - столько благодарностей получила! Найти хорошего остеопата очень важно. Как именно работает остеопатия, не знаю, и пока не пойму, за гранью моего понимания, но она даёт потрясающие результаты. Остеопатия сейчас – альтернатива тому, чтоб лечь под нож, это исцеление хронических болезней, исправление осанки, помощь при защемлениях нервов и болях в теле, работа с телом и всеми внутренними органами, это диагностика вашего состояния без сдачи анализов. Можно обращаться с любыми сложностями со здоровьем и для диагностики. Грамотный остеопат при осмотре может сказать про все ваши проблемные места. Для ребёнка остеопат при осмотре может сказать про все ваши проблемные места. Для ребёнка остопат может диагностировать, как развивается его тело, всё ли в норме и скорректировать. Я уже обращалась сама к остеопату и дочку водила. Но Олег Викторович Козиков не просто остеопат, а Остеопатище.

Удивительно мягкий человек, от которого ощущается мощь и сила. Космическое сочетание! Полное доверие! У него есть возможность бесплатной консультации по телефону или вживую, я такого не встречала! Это прямо такая отдача-отдача миру! Меня впечатлило! Принимает в 3х минутах от м. Автозаводская. Взрослые - 5000, дети – 4000.

Михаил Александров
Пациент Олега Козикова
Всем, здравия! Хочу поделиться своей историей и порекомендовать остеопата в Москве, который очень мне помог! И меня переполняет желание об этом рассказать! В поликлинике Врач поставил диагноз изменение тел 5-го и 6 -го шейных позвонков протрузии вроде не было, кажется экструзия, и постоянное напряжение мышц шеи с правой стороны, посоветовал обратится к остеопату. Друг детства посоветовал остеопата Олега Викторовича Козикова к которому водил сына и жену, описал как профессионала своего дела, сказал что не просто хороший остеопат но еще и использует различные целительские технологии древности и великой северной традиции.. Созвонился с Олегом Викторовичем на прямую, записался, благо рядом с домом (метро Автозаводская). Олег Викторович оказался очень отзывчивым, участливым и просто во всех отношениях приятным человеком. После первого же сеанса (который длился примерно 1,5 часа) почувствовал значительное облегчение, напряжение в шее практически пропало! Это было просто поразительно!) И выходя было ощущение перезагрузки, Олег Викторович очень заряжает своей энергетикой! Прошел всего 3 сеанса и проблематика разрешилась! В общем остался очень доволен, всем рекомендую! И кстати цена гораздо ниже чем в остеопатических клиниках, всего 5 т.р. и осмотр с консультацией бесплатные. Смотрел по интернету остеопат в Москве стоимость сеанса до 10 т.р. доходит, а консультации с осмотром почти у всех от 1500 т.р... В общем Олег Викторович Козиков отличный остеопат и просто хороший человек! Благодарю Вас за помощь! Надеюсь мой отзыв поможет людям найти хорошего остеопата в Москве.
Карина Гусева
Пациентка Олега Козикова
Я была у многих мануальных терапевтов и остеопатов. Мне есть с чем сравнивать. Как работает Олег - это настоящее искусство, высший пилотаж. Поверьте, он творит чудеса.
Татьяна Макеева (Кремнёва)
Пациентка Олега Козикова
Я была на сеансах у Олега Викторовича. ЭТО ПОТРЯСАЮЩЕ У меня была диафрагмальная грыжа. Должна была лечь под нож. Но мне так не хотелось. И я искала другие способы избавиться от своей проблемы. И я ее нашла в лице Олега Викторовича. Всего 10 сеансов и гастроскопия не обнаружила грыжу. Документально подтверждено. Так что если у кого есть такая проблема смело обращайтесь! И вы не пожалеете потому, что врачи предлагают только скальпель
Людмила Шевко
Пациентка Олега Козикова
Оставлю и я свой отзыв. У Олега свой уникальный и неповторимый почерк работы. Его целительство сочетает в себе и духовную и физическую практику. Он не просто поводит над вами руками или произведет заговор. Он настоящий целитель, и возрождает древнюю культуру целительства. Постоянно совершенствуется, учится и применяет все полученные навыки и знания. И самое главное, что работает он очень бережно, После его сеансов чувствуешь себя обновленным на уровне физики, т.е. тела. Даже не сомневайтесь, идите к Олегу! Я редко кого советую, да и тема целительства в нашем обществе еще не раскрыта, Но Олегу я верю как себе, поэтому смело рекомендую абсолютно всем!
Vashe Blago
Пациент Олега Козикова
Благодарность вам, Олег Викторович. В подростковом пережил данную операцию с левой стороны таза, видимо с венами (семенной ток не открывался). А сейчас никакой массаж не помогал. Уже прозанимался несколько лет йогой (и закончил учительский курс), массажами тела и живота, осваиваю как ладить органы и тело. Редкий мастер мог сделать мне лучше, обычно никто не понимал даже что со мной. Силища есть, а местами косит в усмерть. Но вот неделю назад сходил к Вам... никогда дольше 1 дня, в идеале 3-4 дней не длился эффект, что мне было хорошо и нормально. Какая-то работа у левой почки была, и теперь так хорошо мне. Из этого видео узнал, что это тянется отродясь.. и мурашки пробежали.
Наталья Солнечная
Пациентка Олега Козикова
Сердечно Благодарю Олега за проделанную работу! Я прошла у Олега несколько сеансов. Олег - Классный специалист. Сильный Целитель. Мастер Своего дела. Очень Рекомендую! Его руки поправят ваше здоровье! Работает очень Мягко и Бережно. У Олега Чистые Сильные Энергии. Уравновешенный, спокойный, хорошо знает своё дело, очень располагает к себе. У Олега такой качественный и основательный подход к клиенту! А еще я посмотрела все его видео. Как же все здорово Олег делает и объясняет! Очень познавательные видео - уроки. Самой понравилось. И друзьям некоторым разослала. Порекомендовала своим друзьям. И мне в личные сообщения прислали такой отзыв - Благодарю, Наташенька за Олега, Методика очень интересная, теперь будет легче справляться со своими телесными "перестройками" в теле (от Н.Беломестнова). Очень полезное видео про головные боли, чем таблетку пить, лучше уделить время массажу. Надо будет себе сохранить ролики и пробовать делать!
Анастасия Парфенова
Пациентка Олега Козикова
Я тоже с Олегом познакомилась "на столе" так сказать. Волшебные чуткие руки восстанавливают не только на физическом, но и на психоэмоциональном уровне. После нескольких сеансов возник запрос прикоснуться к тайне с которой знаком Олег. Так собственно в ноябре 2017 года я и Мой муж попали на наш первый семинар. Во-первых Великая Северная Традиция объединила и укрепила нашу семью. Во-вторых практики Великой Северной традиции погружают вглубь себя и постепенно, бережно, шаг за шагом помогают узнать себя, признать себя и трансформировать себя. С каждым новым шагом (читай семинаром + ДЗ) сознание становиться яснее, фундамент крепчает, стержень выравнивается, все чаще и чаще испытываю чувство тихой радости и безусловной ЛЮБВИ. Ну а возможность помогать близким восстановить психоэмоциональное и физические со стояние = РАдость . Надо подчеркнуть что практики Великой Северной традиции очень просты и очень действены. А Олег как проводник вглубь себя наблюдает и поддерживает. БлагоДАРность моя безмерна!
Алла Клесова
Пациентка Олега Козикова
Большое спасибо Олегу! Провел мне 2 сеанса и моя проблема с ногами разрешилась.
Надежда Галактионова
Пациентка Олега Козикова
Я давно хожу на сеансы к Олегу Викторовичу. Просто в восторге! Многие проблемы с состоянием здоровья решает на РАЗ. Муж наблюдал, верил-не верил, но молчал. А когда самому пришлось срочно обратиться к доктору Козикову с позвоночной грыжей, вернувшись от него, сказал только одно слово: ВОЛШЕБНИК!
Татьяна Т
Пациентка Олега Козикова
Мне немало лет. Занималась 7 лет массажем, но Ваша Олег Викторович методика правки атланта вернула меня к здоровой жизни, Высокое сердечное давление 135/100 резко стабилизировалось, медикаменты давали временное улучшение, а больше огорчение. С Донецкой обл. смогу приехать только летом. Рекомендую!!!
Владимир Большаков
Пациент Олега Козикова
Лечился у Олега, быстро и эффективно мне поправил жизненно важные моменты, каждый день радуюсь разнице. Мнение по видео - да, хорошее.
Так же читайте статьи
Подробный разбор самых распространенных причин болей в шее, основные факторы вызывающие болезненные ощущения в области шейного отдела, а также методы диагностики первопричины возникновения боли в шее и ее устранение безболезненными мягкими техниками остеопатии.
Читать
Почему воздействие должно быть едва заметным для организма
Читать
Остеопатия практически не имеет ограничений, и способна устранить почти любые нарушения в работе организма, может помочь избежать операции или медикаментозного лечения.
Читать
Контакты
Телефон
+7 (915) 347-77-70

E-mail
kozikovoleg@gmail.com

Адрес
г. Москва, 1-й Автозаводский проезд 4 к. 1
Телефон
+7 (915) 347-77-70

E-mail
kozikovoleg@gmail.com

Адрес
г. Москва, 1-й Автозаводский проезд 4 к. 1